В шейно-воротниковой зоне накапливается почти все напряжение тела. Нагрузка идет в эту область, когда мы сидим за компьютером или смотрим в телефон. Плечи держатся в постоянном напряжении. Если у вас сидячая работа, то шея и верхняя часть спины почти не отдыхают. Со временем мышцы становятся жесткими. Снижается их подвижность. Это ухудшает кровообращение. Многие даже не замечают зажимов. Но со временем появляется боль или внезапное головокружение.
Если делаете массаж лица – пусть мастер обработает и шейно-воротниковую зону. Тогда вы снимете накопленную усталость.
Массаж этой зоны воздействует точечно и быстро. Он снимет напряжение. Вы восстановите подвижность данной области. Это улучшит самочувствие всего тела в целом. Положительные эффекты:
1 Снимается зажим мышц. Особенно это касается трапециевидной зоны. Оттуда идет боль в голову и плечи.
2 Улучшается кровообращение. В мозг поступает больше кислорода. Благодаря этому вы будете более сконцентрированными.
3 Нормализуется лимфоток. Это уменьшит отечность. Вы избавитесь от чувства тяжести в области лица и шеи.
4 Исчезает напряжение в плечах. Ваша осанка расправляется. А также вам будет проще дышать.
5 Снижается частота головных болей. Мышцы расслабляются. И это дает сосудам больше «свободы».
6 Улучшается подвижность шеи. Вам будет легче поворачивать голову. Вы избавитесь от скованности.
7 Появляется ощущение легкости в теле.
Все перечисленные эффекты проявляются уже после первого сеанса. А если пройдете курс, то они будут более продолжительными.
Массаж шейно-воротниковой зоны вызывает разные ощущения. Сначала вы можете испытывать легкую болезненность. Особенно активно она проявляется при запущенности. Затем ощутите глубокое расслабление. В первые минуты плотность мышц прорабатывается. Поэтому вы почувствуете, насколько они напряжены. Преимущественно в тех местах, где зажимы стали привычными.
Постепенно приходит ощущение тепла. Вы ощутите, насколько легкой и подвижной стала эта зона. Некоторые пациенты говорят, что голова как будто становится легче.
После процедуры ваши плечи опустятся. Но на этом эффекты не заканчиваются. Вы ощутите, что дышать стало свободнее. А также исчезнет привычная скованность.
Некоторые люди после завершения процедуры испытывают легкую сонливость. Другие, наоборот, ощущают прилив бодрости. Все зависит от общего состояния до начала массажа.
Такая процедура полезна практически всем. Как и любой массаж лица в Самаре в студии FACE UP, она почти не имеет противопоказаний. Но чаще всего его рекомендуют тем, кто работает в статичной позе. Это может быть работа за компьютером или за рулем.
Также процедура поможет при хроническом напряжении. В такой ситуации наблюдаются постоянные головные боли.
Еще массаж рекомендуют подросткам в период активного роста. Если у вас нарушена осанка, то методика поможет справиться с проблемой. Но нельзя рассчитывать только на нее. Она может использоваться только в составе комплексной терапии. Процедура поможет и людям с нарушениями осанки.
Массажировать эту зону можно и в профилактических мерах. Методика помогает не только быстрее восстанавливаться после напряжения.
Важно: зона уязвимая, но легко доступная. Поэтому эффект приходит быстро. Уже после первого сеанса вы ощутите его физически.
Разовый сеанс поможет снять усталость. Также он сразу уберет напряжение. Но если зажимы образовались давно, одной процедуры будет недостаточно. Обычно мастера назначают курсы из 5-8 процедур. Между каждым сеансом должен быть перерыв в 2-3 дня. К концу курса мышцы вернутся в норму.
Далее вы можете делать массаж раз в 1-2 недели. Можно и чаще – в зависимости от самочувствия. Это станет отличной профилактической мерой и поддержит достигнутый эффект.
Регулярные сеансы важны для тех, у кого сидячая работа. А также тех, кто в целом мало двигается или испытывает эмоциональное напряжение. Чем стабильнее подход, тем глубже и дольше эффект. У вас улучшится осанка, уйдут боли. А ваше тело почувствует легкость.
Общий массаж воздействует на все тело. Он требует больше времени на подготовку. А воздействие на шейно-воротниковую зону осуществляется точечно. Это направленная работа, которая дает быстрый результат. Процесс займет меньше времени. Его можно провести даже в условиях плотного графика. Но эффект ощущается не меньше. У вас снизится уровень стресса и восстановится ясность мышления. А общее самочувствие – улучшится.
Такой массаж выбирают за его доступность и эффективность. Его можно провести даже в будний день. Когда нет времени на полноценный сеанс для всего тела.
Массаж шейно-воротниковой зоны не требует особой подготовки. Он подходит всем. Процедура может проводиться с использованием натуральных масел или кремов. Воздействие бережное, но эффективное. Кожа в процессе не травмируется.
Даже после первого сеанса не требуется восстановление. Вы сможете сразу вернуться к привычным делам. Противопоказаний очень мало. Большинство связаны с острыми состояниями и воспалениями. При них противопоказан любой массаж, не только шейно-воротниковой зоны.
Стоимость массажа лица, головы или шейно-воротниковой зоны в студии FACE UP доступная. Работа выполняется мастерами с квалификацией и опытом. Поэтому услуга будет предоставлена на профессиональном уровне.
Шейно-воротниковая зона часто остаётся в тени. Пока не начнет беспокоить. Именно она влияет на самочувствие. Если она в плохом состоянии, человек испытывает дискомфорт. Это может повлиять даже на настроение. Запуская эту область, ухудшается не только здоровье.
Регулярный массаж шеи вернет свободу движений. Это простой, но очень действенный способ заботы о себе.
Наше местоположение: г.Самара, ул.Садовая 239 и ул.Солнечная 20
